祛痘无忧网

脸上长痘痘不能吃的四类食物,你要记住哟(2)

标签: 食疗祛痘 祛痘小常识

 
  三、花生酱、饼干等高油食品
 
  花生酱可说是让许多人又爱又恨的食品,虽然又香又美味,常成为许多料理的配料,但是花生本身就属于油脂含量十分高的植物,在长痘痘期间若吃太多花生类制品,无疑会增加痘痘生成。另外,别看饼干酥脆可口,其实在饼干的制作过程中,为了让口感加分,都必须加入大量的奶油,高油的情况下,吃多了不知不觉也就加速皮脂腺分泌,让痘痘在脸上更加放肆。
 
  四、含碘食物:海菜、盐
 
  含碘量高的食物也是痘痘族要小心的地雷,原因在于饮食中的矿物碘会使毛孔肿胀,导致成人痘爆发,吃太多重咸食物或是虾、海菜等含碘量高的食物,也会加重内分泌失调,导致皮脂出现代谢障碍,长出更多痘痘及粉刺。
相关文章
最新文章
祛痘问答