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粉刺是怎么形成的(2)

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形成粉刺的原因四:精神紧张,学习/工作压力大

  每到考试期间,长粉刺的人就会增多,这从另一方面说明了,粉刺的形成与精神因素有一定的关系,因为精神紧张可以引起内分泌发生变化,激素水平随之改变,导致粉刺发生。因此要避免情绪焦虑和紧张,合理安排休息睡眠,夏季晚上睡眠也不要超过11点,平时适当减轻压力,保持良好心情,这些都有助于粉刺减轻和消除。
 

形成粉刺的原因五:遗传

  研究表明:粉刺具有遗传性,父母中的一方或双方如果得过粉刺,那么其子女患粉刺的可能性会更大。
 

形成粉刺的原因六:药物/化妆品因素

  长期口服避孕药、药物性雄性激素或类激素、长期滥用化妆品都会刺激皮脂腺,加速毛囊角化和堵塞,从而使得粉刺出现。
 

形成粉刺的原因七:没有良好的卫生习惯

  千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的粉刺。更不要用手挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

  了解了粉刺是怎么形成的,平时在生活中就要注意,尽量避免上述因素导致粉刺发生。防治粉刺的要点是,一要早晚深层清洁,避免毛孔堵塞,二要注意收敛控油,保持肌肤的水油平衡。三要在粉刺初起时,立即进行处理和控制,抑制粉刺的进一步红肿发炎,以预防痘印的发生。

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