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粉刺产生的所有的内外因素

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   粉刺总是不期而至,总是喜欢在脸上不走,拉低颜值不说,想要把它们连根拔除还十分困难。所以,粉刺绝对是面部的头号公敌。很多人知道粉刺是由于清洁不彻底引起的,过度清洁脸部、吃辛辣食物等原因造成的,所以要找全粉刺产生的所有的内外因素,才能将它们一网打尽呦。

 外在因素:脸洗“干净”了,清洁却不彻底。

 把脸上的毛孔污垢洗掉、清洁多余的油脂,才算把脸洗干净了。如果卸妆工作不到位、脸部出油严重,都会造成毛孔里残留大量的污垢,堵塞毛孔,进而刺激皮肤形成粉刺。

 所以,想要真正的清洁彻底,做好以下3点:

 1.每天外出都要做好防晒。

 2.及时卸妆,即使没有化妆,也要定期进行深层清洁。

 3.定期清洗毛巾、枕巾等个人生活用品。

 乱挤乱抠成习惯

 嫌弃清洁工作步骤太多,直接上手清洁黑头粉刺等皮肤问题。殊不知,这样做反而容易因为处理不当,就会加重粉刺黑头的问题。如果你真的想摆脱粉刺,就按照下面的方法去做:

 1.克制用手去挤压粉刺的冲动。因为直接上手挤粉刺很容易造成细菌感染,如果真的想用手挤,先把手洗干净再借助已消毒的粉刺工具清洁,但不要什么都不做就直接上手挤。

 2.选择科学的祛痘方法(比如说,去正规的祛痘机构进行清理),避免一些不必要的皮肤伤害。

 内在因素:不规律的作息和饮食

 熬夜、饮食重口味和不按时吃饭等不好的生活习惯都会造成粉刺的,很容易造成内分泌失调,皮肤问题更加容易找上你。所以,你可以通过以下方法改变不好的习惯:

 1.戒掉拖延症,规律作息,每晚11点前入睡,保证充足的睡眠时间。

 2.睡前尽量让自己安静下来,可以在睡前喝一杯热牛奶帮助自己更好入睡,提高睡眠质量。

 3.要按时吃饭,戒掉嗜食重口味的饮食及煎炸等食物,还要多吃西红柿和柠檬等含有维生素C的食物,有利于脸部美容。

 4.多运动出汗,通过出汗对体内进行规律排毒。

 皮肤缺水

 长粉刺的其中一个原因是皮肤缺水,皮肤分泌更多的油脂,就会出现毛孔堵塞。这时细菌滋生皮肤而发炎,形成粉刺、痘痘。

 1.尽可能多地补水。每天早晚用含多保湿锁水成分的护肤品去保养皮肤,及时滋润干燥缺水肌肤,锁住肌肤水分,让肌肤紧致、保湿而富有弹性。

 2.多喝水,多吃水果。

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